Huwa meħtieġ li tixtri tagħmir tal-fitness qabel ma tagħmel eżerċizzju?

Huwa meħtieġ, tagħmir ta 'fitness perfett jista' jżomm il-ġisem kollu tiegħek fil-moviment u ħalli lilek innifsek tagħmel eżerċizzju fuq il-ġisem kollu, inkella tista 'tagħmel biss xi eżerċizzji sempliċi, ħlief biex titlef il-piż, xejn aktar ma jgħin!

Meta mqabbel mat-titjib tiegħu stess, it-titjib tat-tagħmir huwa aktar dirett u viżibbli għall-għajn. Għaliex huwa popolari Liu Genghong? Minn naħa, kulħadd jiddejjaq taħt l-epidemija. Min-naħa l-oħra, hu jikseb riżultati malajr. Min-naħa waħda, dan l-effett huwa għaliex huwa kuntent, u min-naħa l-oħra, huwa effettiv. Flimkien mal-professjonalità miġjuba mit-tagħmir, naħseb li huwa titjib fis-sens ta 'ħakma ta' innifsu.

Il-biċċa l-kbira tan-netizens jaqblu li "jiċċaqlaq l-ewwel u mbagħad titkellem", "jiċċaqlaq aħjar milli ma tiċċaqlaqx". In-nies huma verament enfasizzati f'dawn il-jiem. Is-sors tal-istress mhuwiex biss ix-xogħol, iżda wkoll l-epidemija, il-familja, u l-frustrazzjoni li ma tkunx tista’ tlaħħaq ma’ dak li trid f’qalbek. Ix-xiri ta 'xi tagħmir tal-fitness qabel l-eżerċizzju huwa wkoll dekompressjoni għalihom. Wara kollox, ix-xiri innifsu huwa ħaġa ta 'dekompressjoni.